了解坡坡！

大型人文历史纪录片

——《苏东坡》。

全片共分为：《雪泥鸿爪》《一蓑烟雨》《大江东去》《成竹在胸》《千古遗爱》《南渡北归》六集。以苏轼贬谪黄州四年的生活为线，观照其一生的心路历程，从文学、艺术、美食、情感等多维度，解读苏东坡生命感悟、精神嬗变和艺术升华的过程。同时，辅之以当今最新的苏东坡研究成果，再现一个最丰富、最接近本真的苏东坡形象。

该片由湖北省黄冈市委市政府、湖北广播电视台、央视纪录国际传媒有限公司联合摄制。自2015年12月启动拍摄以来，摄制组行程10余万公里，除在黄州、罗田、麻城、眉山等地取景外，并远赴日本、韩国、法国、英国、美国拍摄大量珍贵素材。

还对余光中、叶嘉莹等数十位国内外著名学者进行了访谈，还采访了哈佛大学、香港中文大学、日本早稻田大学、北京大学等十几所全球知名学府的教授，以国际化、多元化的视野探讨苏东坡对中华文明乃至世界文明产生的深远影响。

第一集

【雪泥鸿爪】

《和子由渑池怀旧》

人生到处知何似，

应似飞鸿踏雪泥。

泥上偶然留指爪，

鸿飞那复计东西。

老僧已死成新塔，

坏壁无由见旧题。

往日崎岖还记否，

路长人困蹇驴嘶。

第二集

【一蓑烟雨】

《定风波》

莫听穿林打叶声，

何妨吟啸且徐行。

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？

一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷，

山头斜照却相迎。

回首向来萧瑟处，归去，

也无风雨也无晴。

第三集

【大江东去】

《念奴娇·赤壁怀古》

大江东去，浪淘尽，

千古风流人物。

故垒西边，人道是，

三国周郎赤壁。

乱石穿空，惊涛拍岸，

卷起千堆雪。

江山如画，一时多少豪杰。

遥想公瑾当年，

小乔初嫁了，雄姿英发。

羽扇纶巾，谈笑间，

樯橹灰飞烟灭。

故国神游，多情应笑我，

早生华发。

人生如梦，一尊还酹江月。

（由于微信文章中最多只能插入3个视频，4~6集请长按下方二维码前往腾讯视频进行观看。）

第四集

【成竹在胸】

东坡 《文与可画篔簹谷偃竹记》：“故画竹，必先得成竹於胸中，执笔熟视，乃见其所欲画者，急起从之，振笔直遂，以追其所见，如兔起鹘落，少纵则逝矣。”

第五集

【千古遗爱】

东坡《遗爱亭记》：“何武所至，无赫赫名，去而人思之，此之谓“遗爱”。夫君子循理而动，理穷而止，应物而作，物去而复，夫何赫赫名之有哉！”

第六集

【南渡北归】

东坡《六月二十日夜渡海》：“九死南荒吾不恨，兹游奇绝冠平生。”

多面手——苏东坡

苏轼在文、诗、词三方面都达到了极高的造诣，堪称宋代文学最高成就的代表。而且苏轼的创造性活动不局限于文学，他在书法、绘画等领域内的成就都很突出，对医药、烹饪、水利等技艺也有所贡献。

【东坡肉】

追本穷源，“东坡肉”最早在徐州的创制，在黄州时得到进一步提高，在杭州时闻名全国。

《徐州古今名馔》记载，苏轼任徐州知州时，黄河决口，苏轼身先士卒，和全城百姓筑堤保城。徐州人民杀猪宰羊，上府慰劳，苏轼推辞不掉，便指点家人烧成红烧肉回赠给老百姓，百姓食后，都觉得肥而不腻、酥香味美，便称之为“回赠肉”。

元丰三年二月一日，苏轼被贬到黄州任团练副使。他自己开荒种地，便把此地号称“东坡居士”。这就是“苏东坡”的由来。在黄州期间，他亲自动手烹饪红烧肉并将经验写入《食猪肉诗》中：作有煮肉歌：“黄州好猪肉，价贱如粪土。富者不肯吃，贫者不解煮。慢著火，少著水，火候足时它自美。

苏轼在徐州及黄州时烹制的红烧肉，只是在当地有影响，在全国并没有多大名气。真正叫得响并闻名全国的红烧肉，是苏轼第二次在杭州时的“东坡肉”。

宋哲宗元四年七月三日，苏轼来到阔别十五年的杭州任知州。一年，浙西一带大雨不止，太湖泛滥，庄稼大片被淹。由于苏轼及早采取有效措施，使浙西一带的人民度过了最困难的时期。他组织民工疏浚西湖，筑堤建桥，使西湖旧貌变新颜。杭州的老百姓很感谢苏轼做的这件好事，人人都夸他是个贤明的父母官。

听说他在徐州、黄州时最喜欢吃猪肉，于是到过年的时候，大家就抬猪担酒来给他拜年。苏轼收到后，便指点家人将肉切成方块，烧得红酥酥的，然后分送给参加疏浚西湖的民工们吃，大家吃后无不称奇，把他送来的肉都亲切地称为“东坡肉”。

【诗词】

凄美型

1.十年生死两茫茫，不思量，自难忘。

2.欲寄相思千点泪，流不到，楚江东。

3.春色三分，二分尘土，一分流水。

4.是处青山可埋骨，他年夜雨独伤神。

5.惆怅东栏一株雪，人生看得几清明？

6.只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆。

7.拣尽寒枝不肯栖，寂寞沙洲冷。

8.古今如梦，何曾梦觉，但有旧欢新怨。

9.但屈指、西风几时来，又不道流年，暗中偷换。

10.哀吾生之须臾，羡长江之无穷。

豪放型

1.大江东去，浪淘尽，千古风流人物。

2.会挽雕弓如满月，西北望，射天狼。

3.有情风万里卷潮来，无情送潮归。

4.日暖桑麻光似泼，风来蒿艾气如薰。

5.天外黑风吹海立，浙东飞雨过江来。

6.垂天雌霓云端下，快意雄风海上来。

7.谁道人生无再少，门前流水尚能西。

8.一点浩然气，千里快哉风。

9.江南好，千钟美酒，一曲满庭芳。

10.古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。

洒脱型

1.回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

2.小舟从此逝，江海寄余生。

3.一蓑烟雨任平生。

4.此心安处是吾乡。

5.但愿人长久，千里共婵娟。

6.人似秋鸿来有信，事如春梦了无痕。

7.人间有味是清欢。

8.枝上柳绵吹又少，天涯何处无芳草！

9.云散月明谁点缀，天容海色本澄清。

10.惟江上之清风与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，是造物者之无尽藏也。而吾与子之所共适。

哲思型

1.不识庐山真面目，只缘身在此山中。

2.春江水暖鸭先知。

3.此生此夜不长好，明月明年何处看。

4.不用思量今古，俯仰昔人非。

5.若言琴上有琴声，放在匣中何不鸣？ 若言声在指头上，何不于君指上听？

6.人生如逆旅，我亦是行人。

7.万事到头都是梦，休休，明日黄花蝶也愁。

8.人生识字忧患始，姓名粗记可以休。

9.人生到处知何似，应似飞鸿踏雪泥。

10.粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。

静美型

1.春宵一刻值千金，花有清香月有阴。

2.可惜一溪风月，莫教踏碎琼瑶。解鞍欹枕绿杨桥，杜宇一声春晓。

3.簌簌衣巾落枣花，村南村北响缫车，牛衣古柳卖黄瓜。

4.纵一苇之所如，凌万顷之茫然。

5.山高月小，水落石出。

6.荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝。

7.欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。

8.殷勤昨夜三更雨，又得浮生一日凉。

9.乳燕飞华屋，悄无人、桐阴转午，晚凉新浴。

10.休对故人思故国，且将新火试新茶。诗酒趁年华。

【书画】

苏轼《潇湘竹石图》

绢本，水墨，纵28厘米，横105.6厘米，中国美术馆收藏

苏轼《枯木怪石图》，纸本，水墨，纵26.5厘米，横50.5厘米

折枝花鸟画

《获见帖》

《归安丘园帖》

《邂逅帖》

《东武帖》

《致季常尺牍》

《覆盆子帖》

《王晋卿帖》

《前赤壁赋》

《黄州寒食帖》

细节图

《李白诗卷》

午潮山花房子

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